Эфирные масла для лечения ревматизма и артрита

Есть много эфирных масел и базовых масел, которые замедляют заболевание, помогают восстановлению, способствуют релаксации и уменьшают боль и воспаление.

Ревматизм — это общий термин для состояний, вызывающих хроническую, иногда спорадическую боль, при которой поражаются соединительная ткань и суставы. Хотя существует по меньшей мере 200 таких заболеваний, эта статья будет посвящена двум наиболее распространенным: остеоартриту и ревматоидному артриту.

Остеоартроз является дегенеративным заболеванием суставов и является наиболее распространенной формой артрита. Он воздействует на гладкую часть хряща, прикрепленную к концам костей в суставе. Он также влияет на концы костей, мембрану, которая обволакивает сустав, и мышцы рядом с суставом. Остеоартроз высушивает защитные и смазывающие свойства хряща, который в свою очередь начинает размягчаться и трескаться. В результате происходит ненормальное затвердевание костей, и из-за стремления организма восстановиться, в карманах вокруг пораженной кости скапливается жидкость, а по мере изнашивания хряща кости всё болезненнее трутся друг о друга. Токсины, такие как мочевая кислота, также способствуют развитию артрита. Мочевая кислота откладывается в виде кристаллов в суставных пространствах, вызывая воспаление, боль, скованность, потерю подвижности и в конечном итоге заболевание суставных поверхностей. Стресс и тревога тоже снижают способность организма справляться с выведением токсичных отходов, в то время как плохое питание и загрязнение окружающей среды подвергают наш организм дополнительному прессингу

.

Ревматоидный артрит является наиболее распространенным артритическим заболеванием после остеоартроза и обычно поражает кисти, запястья и ноги. Это аутоиммунное расстройство, которое означает, что иммунная система, которая обычно борется с инфекцией, по ошибке атакует клетки, которые выстилают суставы, вызывая боль, скованность и отек. Стойкое воспаление с течением времени может повредить сустав, хрящ и соседнюю кость. Ревматоидный артрит примерно в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин!

Боль в суставах

Одним из основных симптомов остеоартроза или ревматоидного артрита является боль в суставах. Боль ощущается в результате реакции мозга на нервные и гормональные изменения в организме в результате повреждения, болезни или травмы. Сигналы от повреждения или травмы улавливаются сенсорными рецепторами в нервных окончаниях. Затем нервы передают сигнал к спинному мозгу, а затем в головной мозг, где сигнал интерпретируется как боль. Боль можно рассматривать как самозащитный механизм, который мешает нам продолжать использовать поврежденную часть тела и требует обеспечить ей отдых.

Традиционные методы лечения ревматизма

Людям часто назначают различные противовоспалительные препараты, обезболивающие или стероиды при остеоартрите и ревматоидном артрите. Болеутоляющие средства, такие как ибупрофен и аспирин, также являются противовоспалительными и помогают маскировать боль, а также помогают уменьшить воспаление. Однако они не лишены побочных эффектов и могут привести к раздражению желудка, а длительное применение стероидов может снизить собственный естественный иммунитет организма.

Физические упражнения и ревматизм

Мягкие упражнения могут помочь уменьшить симптомы артрита и даже контролировать его прогрессирование, укрепляя мышцы, поддерживающие артритные суставы, и увеличивая диапазон движений суставов. Упражнения также могут помочь в контроле веса, что снижает нагрузку на несущие суставы. Это подтверждается рядом научных исследований, но перед выполнением физических упражнений необходимо получить медицинскую консультацию.

Как ароматерапия может помочь при ревматизме

В то время как ароматерапия не может вылечить остеоартрит или ревматоидный артрит, есть много эфирных масел и базовых масел, которые могут помочь замедлить его прогресс, подготовив тело к физическим нагрузкам и помогая восстановлению после физических упражнений, ослабляя беспокойство и способствуя релаксации, поддерживая детоксикацию и, наконец, но не в последнюю очередь уменьшая боль и воспаление. Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные способы применения и подходящие эфирные масла.

Ароматический массаж

Массирование воспаленных участков следует проводить с большой осторожностью. Массаж может обеспечить кратковременное облегчение боли, потому что в результате стимуляции происходит также увеличение количества эндорфинов, высвобождаемых в кровоток, а эти гормоны являются естественными болеутоляющими средствами.

Ароматерапевтические ванны

Добавьте 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел к 1 стакану морской соли и влейте в теплую (но не горячую) воду в ванне. Принимать примерно 20 минут. Этот метод особенно хорош для уменьшения боли и достижения релаксации.

Глиняные припарки

Сделайте густую пасту, разведя водой одну столовую ложку белой каолиновой глины. Добавьте до семи капель эфирного масла из нижеприведенных списков и хорошо перемешайте. Если нужно нанести глину на большую площадь, добавьте больше глины. Намажьте глиной пораженные суставы и болезненные участки, накройте полотенцем и отдохните. Выполняйте эту процедуру дважды в день. Глина с горячей водой полезна для удаления токсинов, а холодная вода может уменьшить воспаление.

Горячие и холодные компрессы

Чтобы сделать горячий компресс, возьмите около 100 мл горячей воды, настолько теплой, насколько это возможно, и добавьте от пяти до шести капель соответствующих эфирных масел. Положите сложенный кусок материи поверх воды и дайте ему впитаться. Затем отжать лишнюю воду и положить ткань на область, подлежащую обработке. Теплый компресс можно накрыть пищевой пленкой и сверху положить полотенце. Компресс следует заменить новым компрессом, как только он остынет до температуры тела. Этот метод может помочь уменьшить боль.

Холодный компресс делается точно так же, как горячий компресс, но вместо горячей воды используется охлажденная вода, и компресс заменяется, когда он нагрелся до температуры тела – в любом случае холодный компресс не следует оставлять на пораженном участке более 10 минут. Этот метод может помочь уменьшить воспаление.

Ингаляция

Эфирные масла можно использовать очень просто в течение дня, пользуясь аромалампой или электрическим арома диффузором, либо капнув маслом на платок или в ингалятор и нюхая по мере необходимости.

Обратите внимание на немецкую разработку – стеклянный ингалятор Махольда.

Какие эфирные масла применять при артрите и ревматизме?

Есть много полезных эфирных масел, но вот самые популярные рецепты:

Эфирные масла для удаления токсинов

Эти масла выводят токсины и эффективны для восстановления после физических упражнений. Рекомендуемые методы применения: компрессы, ванны, массаж.

• Кипарис
• Укроп
• Можжевельник
• Лимон

Болеутоляющие эфирные масла

Эти масла помогают уменьшить боль и также могут быть использованы после тренировки. Рекомендуемые методы применения: компрессы, ванны, массаж.

• Лаванда
• Ромашка (Римская / Германская)
• Розмарин

Расслабляющие эфирные масла

Эти масла помогают бороться с беспокойством и улучшают настроение. Рекомендуемые методы применения: ванны, массаж, ингаляции.

• Бергамот

Сладкий апельсин

Сандаловое дерево

Рекомендуемая ароматерапевтическая композиция для лечения боли в суставах

• 2 капли корицы

4 капли розмарина

1 капля ладана

10 мл базового масла календулы

Нанесите на пораженный участок два раза в день.

Примечание: после прогревания больного сустава очень важно сразу же после этого подвигать им, чтобы не образовался застой, иначе состояние станет только хуже, а не лучше.

Также обратите внимание

Из каталога Аромакосметика Маска-скраб для тела "Blanc Bleu" 140 г Цена: 250 руб.

Из каталога Эфирные масла Лимон 5 мл эфирное масло Цена: 220 руб.